了解港人眼睛問題
您喜歡煲劇或打機嗎？您會熬夜嗎？都市人經常機不離手，種種不良習慣原來正無聲無息地損害眼睛健康，加上大部份人都沒有定期驗眼的習慣，當有日發現視力大不如前時，往往已經太遲！奧比斯為大家盤點一系列眼睛健康警示及正確護眼小貼士， 提防雙眼提早退休！
為了揭示港人正面臨的眼睛危機，奧比斯聯同香港眼科學會於2022年9月以網上形式進行了6,253份有效「港人眼睛健康警示」調查。結果顯示：
52% 受訪者
從未接受過眼科專科醫生的全面眼睛檢查
44% 受訪者
對上一次檢查已是5年前
很多人誤以為看得清就代表雙眼健康，但眼疾可以來得很突然而且毫無先兆，無聲無息地奪走我們寶貴的視力。奧比斯鼓勵大家建立定期驗眼的習慣，年過50的人士更應該年年進行檢查。
高危一族
睡眠不足
長時間使用電腦
電子遊戲達人
沒有定期驗眼
驗眼過程全直擊
有別於平常配眼鏡時的普通檢查，全面眼睛檢查分為視光師檢查及眼科醫生檢查兩個部分，配合先進儀器，只需要30分鐘就可以為雙眼進行全面評估，及時發現較為嚴重的眼疾症狀。
你有以下症狀嗎？
三大令港人最困擾的警示
疲倦
痕癢
乾澀
每項眼睛健康警示都反映了不同的眼睛潛在狀況，如遇任何一項警示出現頻率太高時，必需盡快找眼科醫生進行診斷。
即Check眼睛健康風險
經常捽眼可以引致眼疾，例如結膜炎、生眼瘡、錐形角膜、甚至視網膜問題。
另外，過度用力按摩眼球會令眼球受壓，有機會因此而誘發飛蚊及閃光症狀，而過度拉扯視網膜更有機會造成視網膜裂孔，併發視網膜脫落。
秘笈一：20/20/20護眼法則
使用電子產品20分鐘，休息20秒，遠看20呎以外的景物！及時充電能讓眼睛壓力得以舒緩。
秘笈二：充足、有質量的睡眠
打機、煲劇是休閒活動，但絕不是讓眼睛休息的活動！過度用眼會加速眼睛老化，緊記每天睡覺8-10小時，方能讓眼睛充分放鬆。
秘笈三：留意室內光線
使用任何電子產品時請確保室內光線充足！在昏暗環境下，電子產品的顏色和光線會使瞳孔放大，長遠而言影響眼睛健康。
秘笈四：定期驗眼
電子產品令眼睛負擔增加，眼疾隨時來襲。預防勝於治療！每年至少拜訪眼科醫生一次，進行全面驗眼，有問題時可及早發現。
關懷港人眼睛健康 - 立即行動
社區護眼工作坊及講座
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