"睛"彩飲食小貼士

眼睛要用上一輩子!眼睛疾病超過 200多種,隨著疫情帶來的在家工作及學習模式 ,電子設備的使用量明顯增加 ,不同年齡層的眼睛都隨時增加患上嚴重眼疾的風險機會。為了保護我們的眼睛健康,培養良好的生活習慣之餘,優質的飲食習慣非常十分重要。

有益眼睛健康的營養成份

良好的飲食習慣可以降低因年老而引起的眼疾問題,並為視網膜提供更多的營養,從而有助達到預防眼疾的目的。另外,飲食健康也有助於減輕患上眼部疾病的嚴重程度,因為某些食物中的成分具有抗氧化及緩減老年黃斑病變速度(AMD)的功能。根據美國眼科醫學會 (AAO) (2020) 發表的文章指出食物中的某些成分與降低患眼疾的風險息息相關。

10大有助眼睛健康的食物

奧比斯與Food Folk發起舉行 ‘Feast Your Eyes’ 活動

請謹記,雖然健康的飲食習慣不是根治眼疾的方法,也不能讓你恢復已失去的視力,但吃得健康對保護你的視力有著重要的作用,對身體健康亦有一定的好處。 為促進大眾對眼睛健康食品的關注,從 2021 年 9 月 27 日至 10 月 21 日,奧比斯將與 Food Folk 發起一項名為“Feast Your Eyes”的活動。 Food Folk 將開設提供有益眼睛健康的餐食和飲料的頁面,提醒注重健康的上班族透過飲食,好好善待眼睛。從今天開始,讓我們保護視力,吃得更健康!

“Feast Your Eyes”護眼健康餐

立即體驗

網上蒙眼午餐

奧比斯誠邀你參加在 2021 年 10 月 21 日由奧比斯舉辦的網上蒙眼午餐。在完全黑暗中享用 Food Folk 的美味食物或你心愛的午餐盒會變得非常困難,但這個體驗將使我們對視障人仕面臨的日常挑戰有更寶貴的了解,並提醒我們珍惜視力。立即報名參加,讓我們體驗黑暗,為更多人帶來光明希望。

  • 日期: 2021 年 10 月 21日 (星期四)
  • 時間: 中午12:30 – 1:00 (香港時間)
  • 內容: 網上蒙眼午餐由奧比斯主持, 為時30分鐘 (以英語舉行), 活動包括蒙眼體驗遊戲
  • 形式: Zoom 會議
  • 如何參加: 瀏覽 www.orbis.org/1013Lunch 報名(報名後,奧比斯將通過電子郵件向你發送 Zoom 鏈結,並郵寄眼罩到你登記的郵寄地址。)
  • 報名截止日期 : 2021 年 10 月 18 日 (星期一)
  • 查詢: 2508 7070 劉小姐; [email protected]

網上蒙眼午餐

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